Bienvenue
chez WomFit,
la salle de fitness
100% féminin
WomFit est la contraction de Women et de Fitness. Une salle de sport pas comme les autres créée à Meximieux pour les Femmes avec un grand F ! Une salle où le jugement reste devant la porte et où Michèle 65 ans qui a envie de perdre 20 kilos, s’entraîne avec Lydia 25 ans qui veut juste se maintenir en forme et Manue 35 ans qui a l’objectif de courir un semi-marathon.
C’est dans cet esprit de diversité, de tolérance et de bienveillance que WomFit Meximieux prend toute sa différence et son importance, incarnant un espace où chacune peut exister sans avoir l’impression de devoir se cacher.
DÉCOUVREZ
LE CONCEPT
WOMFIT
WomFit se résume en 5 piliers :
– Une salle de sport pour TOUTES les femmes (13 à 85 ans)
– Des séances efficaces en 30 minutes sans horaires fixes
– Un accompagnement à chaque séance par notre équipe de coachs et un bilan mensuel pour voir l’évolution (poids, masse musculaire, masse graisseuse, centimètres)
– Un entraînement personnalisé et adapté à vos objectifs rendu possible par nos coachs et nos équipements connectés
– Un suivi alimentaire adapté sur les conseils de notre diététicien
L’équipe WomFit (anciennement Curves) existe depuis 2015 et a aidé plus de 2000 femmes depuis sa création. La transformation du concept Curves en WomFit a permis de garder l’esprit de bienveillance tout en se modernisant avec des équipements permettant un suivi encore plus poussé favorisant de meilleurs résultats ! L’équipe WomFit est composée de Dimitri, Nicolas et Emma (formés en APAS activité physique adapté et santé), Alexis (diététicien et coach en formation) et Vincent (alternant en communication). Une équipe dynamique qui saura vous écouter et vous aider à atteindre vos objectifs !
LES
ÉQUIPEMENTS
Pour vos entraînements, votre salle de fitness a choisi l’excellence avec les équipements E-gym. Des appareils qui permettent de s’adapter à tous les objectifs (perte de poids, dessiner la silhouette, augmenter le cardio, se remettre en forme etc…) et à votre santé grâce à son système de résistance électronique. Il n’y a aucun poids, aucun risque de blessure avec cet entraînement évolutif et motivant. WomFit a choisi l’expertise des appareils Inbody qui vous permettra chaque mois de voir l’évolution de votre poids, masse musculaire, masse graisseuse, centimètres (exemple dans « Nos résultats »).
En complément WomFit a également une zone de renforcement musculaire spécifique sur laquelle sont proposées les activités de cours collectifs, circuits training et programmes personnalisés.
LES ACTIVITÉS
WOMFIT
6 activités :
– Circuit machine 30 minutes : Circuit composé de 10 machines E-Gym alternées avec des exercices au poids du corps.
– Cours collectif 30 minutes : Cours en small groupe (10 personnes) diversifié avec une vingtaine de thèmes qui tournent tous les mois (CAF, Cardio training, Body Combat, Gainage…)
– Circuit Training 30 minutes : Circuit composé d’exercices en atelier avec les mêmes thèmes que les cours collectifs
– Programmes personnalisés : L’équipe de coachs vous propose un programme d’exercice en fonction de vos besoins
– Bilan Inbody : Faites un bilan de forme tous les mois avec vos coachs sur vos progrès avec une balance utilisée par des sportifs de haut niveau
– Challenge 6 semaines : Un accompagnement sur mesure alliant diététique, programmes sportifs personnalisés et séance de gestion émotionnelle pour des résultats rapides et intégrer de bonnes habitudes.
LE PLANNING
DES COURS
Chez WomFit, les créneaux de cours collectifs et de circuits trainings sont fixes et les thèmes tournent tous les mois. Voici la liste des thèmes principaux :
CAF (cuisse abdos fessiers), Bas du corps, HIIT, Full Abdos, Body Combat, Cardio Training, Tabata, LIA, Cross Training, Power Boxing, Haut du corps, Cardio Boxing, Full Body, Pyramidal, Luditraining, Gainage.
Les activités de circuits machine, programmes personnalisés s’effectuent dans les horaires d’ouverture sans réservation.
NOS résultats
NOUS
CONTACTER
Remplissez le formulaire ci-dessous, nous vous répondrons dans les meilleurs délais.
4 Rue des granges 01800 Meximieux
(derrière la Pataterie, à côté du Fût et à mesure).
Horaires
9h – 14h / 15h30 – 20h du lundi au vendredi
(Fermé les samedis et dimanches)
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BÉNÉFICIEZ D’UN
BILAN FORME OFFERT
Chez WomFit nous avons l’habitude de dire que notre salle de fitness propose le juste milieu entre du coaching personnalisé hors de prix et une grande chaîne lowcost où le prix est aussi bas que le suivi.
Nos formules débutent à 35€ par mois et évoluent en fonction de votre situation et de vos besoins d’accompagnement.
Nos coachs seraient ravis de vous en dire plus alors prenez rendez-vous sans vous engager pour un BILAN DE FORME OFFERT. Un bilan WomFit c’est une heure où on ne parle que de vous, de vos besoins et de vos envies. Une opportunité beaucoup trop rare dans le quotidien des femmes d’aujourd’hui.
